【ママの時間術】タッチ一回を意識することで生まれる自分時間！

「時間がない～！」
「よし。やるか！」と気合をいれてタスクを始めるのが正直しんどい…
こんな気持ちありませんか？？

私が日々の生活の中で、時間を生み出すために意識していることに、タッチの回数を減らすというものがあります。
これをすることで、心にも時間にも余裕を作り出せるようになります！

タッチの回数を減らす？どうゆうこと？となった方もいるかと思うので、
今回はタッチの回数をなぜ減らすと効果的なのか、
具体的にどうゆうことをやっているのかを
合わせてお話していきます！最後までご覧ください！

タッチ一回ってどうゆうこと？

タッチ1回というのは、正確にいうと、自分がやること(タスク)に触れる回数を1回になるように工夫する、という意味です。
これをすることで生活や仕事に、みるみる余裕が生まれるようになります。

まず具体的に、タッチ１回を意識することで起るメリットについてお話していきます！

タッチ一回にすることで起きるメリット３選

タッチ１回を意識することで起こるメリット３つは以下になります。

１．覚えておく必要がなくなる

タッチ１回にすることで、覚えておく必要がなくなります。
そのため、頭のモヤモヤが無くなり、もっと大事な事を考えられるようになります。

２．時間を改めて作らなくても良くなる

残っている先延ばしにしていたタスクを行う時、
「良し。やるか！」という気合を入れて始めたことはありませんか？
私は、なんどもあります💦笑

気合を入れなくても、１回タッチを実践することで、そもそもタスクは終っているので、
その気合は不要になります！

３．時間や心に余裕が生まれてくる

そもそも終わっているので、改めてタスクを実行する時間を用意する必要がなくなり、自然と心と時間に余裕が生まれるようになります！

具体的にどんなタッチ１回がある？

例えば以下のようなことです。

こんな感じで日々の手を付けたタスクをなるべく一回で終えるようにすることで、暮らしが総合的に時短・効率的になっていきます♪

まとめ：【ママの時間術】タッチ一回を意識することで生まれる自分時間！

一回タッチを侮るなかれ！
一回タッチを日々意識することで、生活がみるみる効率よく、時短になっていきます。

あ！ここ１回タッチで終わらせることができる！などゲーム感覚で探してみるのも楽しいかもしれません♪

きっと主婦の方には様々な生活の工夫の１回タッチがあると思います。
私は、こんな１回タッチしているわ！など、もしあれば教えて頂けるととてもうれしいです♪

最後までありがとうございました！！

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