忙しい毎日を送るママにとって、時間管理は大きな課題ですよね💦
家事や育児、仕事、そして自分自身の時間。
これら全てをバランスよくこなすのは、時に不可能に思えるかもしれません💦
しかし、実は「トレードオン」と「トレードオフ」という考え方を取り入れることで、
時間を管理し、充実した生活を送ることに繋がるのです。
今回は、この2つの心構えをご紹介いたします！
今よりも無理なく時間を管理し、充実した生活を送りたい方は必見の考え方になっていますので、
是非参考にしてみてくださいね♪
トレードオフってどんな考え方
まず、「トレードオフ」という言葉を聞いたことがありますか？
経済学やビジネスの世界でよく使われる言葉ですが、日常生活でも非常に役立つ考え方です。
簡単に言えば、トレードオフとは「何かを得るために、何かを犠牲にする」ということ。
ちょっと厳しい言い方に聞こえるかもしれませんが、
私たちの時間は限られているので、すべてを手に入れることは難しいのです。
だからこそ、何かを得るために、何かを犠牲にする考え方が必要になってきます。
見方を変えれば、やらないことを決めるとも言えます。
ご自身の大切で力を入れていきたいものは何か、
あまり考えたことがない方は、
限られた時間を大切に使うためにも、ご自身と是非向き合ってみてくださいね♪
あれもこれも得ることはできない
多くのママさんたちは、家庭や仕事、友人関係など、すべてを完璧にこなそうとします。
過去の私もそうでした💦
しかし、実際には、全てを同時に行うことは不可能なのです。
人間誰しも時間や使える労力には限りがあります。
たとえば、子どもとの時間を増やすことを選べば、仕事の時間を削る必要があるかもしれません。
仕事を減らしたら、月々に入ってくるお給料が減ってしまいます。
このように、何かを得れば何かを失う考え方が、トレードオンという考え方です。
そのため、優先順位をつけ、何が最も重要かを見極めることで、
無理なくバランスを取ることができるようになります。
私がトレードオフしてきた具体例
私自身もトレードオフを意識して生活をしています。
たとえば、小さなことを言えば、朝のコーヒータイムの時間です。
以前は、朝の忙しい時間の中でも、コーヒーが大好きなので、
コーヒー豆から粉から挽いてドリップをしていました。
しかし、子どもが３人もいるので、朝は大忙し💦笑
忙しさのあまり、朝からイライラしてしまうこともしばしば…笑
リラックスしたいのに、イライラしていたら本末転倒ですよね💦
そのため、朝のコーヒータイムはコーヒーパックを使うことにしました！
コーヒーパックを使うことで、味や香りは落ちてしまいましたが、
片付けや手間の部分はかなり軽減され、大好きなコーヒーをゆっくり飲むことができるようになりました。
最近では、おいしいコーヒーが飲みたくなったら、近所のスタバでコーヒーを購入しています！笑
トレードオンってどんな考え方？
次に、「トレードオン」の考え方を紹介します。
トレードオンとは、簡単に説明すると、どちらもWINWINにするという考え方です。
この考え方は、トレードオフと対になるものとして理解できます。
どっちか選べないものもある
人間誰しも、辞めたり捨てることができるものばかりではないはずです。
たとえば、子どもと仕事など…
このような場合は、少しずつ両方を取り入れる方法を考えることが大切です。
成果を出すためには、時間を有効に使うためには、トレードオフの考え方が大切ですが、
どうしても決められないものには、トレードオンという考え方も活用してみることがオススメです！
私がトレードオンしてきた具体例
私が実践しているトレードオンの例としては、
例えば、子どもと仕事の時間は、私の中ではどちらも大切なものなので、家族会議を実施しました。
お互いのやりたいことを相手に伝えあったうえで、じゃあどうしたらいいか相談したり、
お互いの目標を認識し合ったりしました。
これをすることで、お互いの時間を尊重しあう体制が作れたり、
目標達成のための協力体制が作れるようにもなっています！
まとめ：無理なく時間を管理する！トレードオン・トレードオフで充実したママ生活！
忙しいママさんにとって、時間をどのように管理するかは、生活に直結するとても重要な問題です！
そのため、トレードオンとトレードオフの考え方を取り入れることで、無理なく時間をやりくりし、充実した毎日を送ることに繋がります。
大切なのは、何を優先し、何を後回しにするかを見極め、自分にとって最も価値のある時間を大切にすることです。
皆さんもぜひ、これらの考え方を日々の生活に取り入れてみてくださいね♪
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